Schon wer drei oder vier Kilo abnimmt, kann seine Zuckerwerte verbessern. Wer noch mehr Gewicht los wird, hat eine gute Chance, den Diabetes ganz hinter sich zu lassen. Von Nelly Raith.
Ob man ehrenamtlich Radtouren leitet, Tierheim-Hunde ausführt oder Senioren mit kleinen Handwerksdiensten unterstützt – wer ein Ehrenamt ausübt, kann Gutes tun und wird gebraucht. Und bekommt die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen. Von WDR4-Do SK41 Regie Redakteur.